Записати перелік продуктів (10 продуктів не менше) і які вітаміни вони містять і чим корисні

Ответ:

1. Морква - містить вітамін А, який корисний для зору та зміцнення імунної системи;

2. Броколі - містить вітамін C, який необхідний для зміцнення імунітету та боротьби зі стресом;

3. Авокадо - містить вітаміни групи В, які корисні для нервової системи, серцево-судинної системи та зміцнення імунітету;

4. Лосось - містить вітамін D, який необхідний для зміцнення кісток та здоров'я серця;

5. Шпинат - містить залізо та вітамін К, які корисні для гемоглобіну та здоров'я кісток;

6. Інжир - містить вітамін Е, який корисний для здоров'я шкіри та зміцнення імунної системи;

7. Грейпфрут - містить вітаміни групи С та А, які корисні для зміцнення імунітету та здоров'я очей;

8. Кунжут - містить вітамін В6 та магній, які корисні для здоров'я нервової системи та кісток;

9. Імбир - містить вітамін С та К, які корисні для зміцнення імунітету та підтримки здоров'я кісток;

10. Цитрус - містить вітаміни групи С та А, які корисні для зміцнення імунітету та підтримки здоров'я очей.