Здравствуйте, я задам 2 вопроса, 55 кг для возраста-13 (почти 14, 4 месяца ещё) лет нормально, и как научиться подтягиваться , пробую, пробую, не получается , может это из-за веса немного?
Ответы на вопрос
Ответил oksana81726354
0
55 кг много, средний вес взрослого человека(женского пола) составляет 50 кг. на подтягивание твой вес не влияет. тут нужно тренировать мышцы рук
Ответил eriknikoyan777
0
Спасибо!!!!
Ответил Doer
0
Все зависит от роста
Ответил eriknikoyan777
0
162
Ответил eriknikoyan777
0
или 163-164, ну где-то так
Ответил Doer
0
Ну тогда вполне нормально
Ответил Doer
0
а чтобы научиться подтягиваться, нужно тренировать определённую группу мышц
Ответил Doer
0
занимайся на перекладине или с гантелями
Новые вопросы