(x^2-14)^2 + 3(x^2 - 14) - 10 = 0

(x²-14)²+3(x²-14)-10=0
a=x²-14

a²+3a-10=0
{a₁*a₂=-10 => a₁=-5; a₂=2
{a₁+a₂=-3

x²-14=-5              и          x²-14=2
x²=9                                x²=16
x₁=√9; x₂=-√9               x₃=√16;  x₄=-√16
x₁=3; x₂=-3                    x₃=4; x₄=-4