стресостійкість це тест 7 клас основи здоровья

Відповідь:

Стресостійкість - це здатність людини адаптуватися до стресових ситуацій та зберігати емоційну та фізичну стійкість в умовах підвищеного напруження. Це означає, що людина здатна ефективно працювати та вирішувати проблеми навіть в умовах, які зазвичай спричиняють стрес. Стресостійкість включає в себе низку навичок та якостей, таких як емоційний інтелект, самоконтроль, оптимізм, вміння приймати рішення та швидко адаптуватися до нових умов. Людина з високою стресостійкістю може відчувати деякий рівень стресу, але вона здатна ефективно з ним справлятися та не допускати негативних наслідків для свого здоров'я та роботи.