Физкультура и спорт, вопрос задал tvoyaodnnyana , 2 года назад

разработайте комплекс упражнений для укрепления осанки​


solistosmkoetv: тебе самому не смешно?
solistosmkoetv: иди в физкульт комплексы плати деньги и тебе разработают, тут никто бесплатно тебе не разработает проф комплекс

Ответы на вопрос

Ответил yonkada
2

Низкий выпад Примите позу глубокого выпада, выпрямите спину и поднимите руки вверх

Наклон с руками за спиной

Опора на стену

Руки в замок сидя

Подъем рук и ног в положении стола

Захват ноги в положении стола

Скручивание в положении стола


Аноним: у тебя получше чем у меня
Новые вопросы