при сильных ушибах и ожогах нельзя...? 

нельзя нагревать повреждённое место. 

Нельзя:
При сильных ожогах:
обрабатывать кожу спиртом, одеколоном;
прокалывать образовавшиеся пузыри;
смазывать кожу жиром, зеленкой, крепким раствором марганцовки;
срывать прилипшие к месту ожога части одежды, прикасаться к нему рукой;
При ушибах:
Нельзя самому растирать ушибленное место