повний арсенал базової спортивної та прикладної техніки хортингу

Ответ:1. Удары

Удары руками (удары кулаками).

Удары ногами (удары ногами, коленом).

Локтем та коленом удары.

Удары під час оборотов

2. Блоки и защита

Защита от ударов (блоки руками, ногами, локтями).

Уварачивание от ударов (кольца, уникания ударов).

Использование защитного Оборудование (головные т только защитные шлемы, перчатки, наколенники и т.д.).

3. Ошибки и кидки

Техника кидков та скидывания

Закрепление и контроль над противником.

4. Земля и партнёр

Техника роботы на земли и партнеру в разных положений.

5. Самозащита

Техника самозащиты, включаючи определение слабых точок противника

6. Специальные техники

Роботы с оружием (есле соответственно при правилах).