помогите пожайлуста срочно. нужно сочинение на тему спорт это эльтернатива пагубным привычками. нужно чуть меньше 1 страницы. по физре

Курение, алкоголизм, наркомания – пагубные привычки, которые стали в настоящее время частью молодежной субкультуры, неотъемлемым атрибутом отдыха. Но откуда вообще берутся эти привычки и для чего они нужны человеку?

 Некоторые из нас считают, что курение, например, помогает расслабиться и снять стресс, занять какое-то особенное положение в обществе, выглядеть «круче» (так считается у подростков).  Алкоголь, по мнению многих, поднимает настроение. Человек становится веселым и раскованным. И даже будучи  хорошо воспитанным и скромным, в состоянии опьянения он может совершить «дикие» поступки. Теряет бдительность, перестает быть осторожным,  может выболтать любую тайну. Существует даже такая пословица: «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке».

Несмотря на то, что в нашей стране пропагандируется здоровый образ жизни средствами массовой информации, выпускаются плакаты под лозунгами: «Не прокури свое здоровье!», «Наркотикам - Нет!» и др., проводятся широкомасштабные акции по борьбе с вредными привычками, заболеваемость и смертность в России достигли высокого уровня. И среди основных причин - привычки, которые разрушают наше здоровье.

Что же делать? Как уберечь себя и своих друзей от этого зла? Я считаю, что выход есть. Альтернативой пагубным привычкам может стать и должен стать - спорт. В течение пяти лет я занимаюсь греко-римской борьбой. Помню, когда только начинал, испытывал очень сильное волнение перед выходом на поединок. Но со временем я приобрел в себе уверенность. И сейчас, во время соревнований, я спокоен и выдержан. И это помогает мне одерживать победы во время поединка. Спорт, он и воспитывает – честная борьба приветствуется спортсменами. Он развивает и физические качества, учит дисциплине, закаляет волю -  одним словом, формирует характер. Ведь мне неоднократно предлагали мои сверстники закурить, выпить спиртного, но я нашел в себе силы отказаться от всего этого.

Занятие спортом в нашей семье приветствуется. Мой отец с 18 лет занимался каратэ. А мой дядя с юности занимается лыжным спортом. И хотя ему уже 62 года, он продолжает занимать призовые места на соревнованиях в Москве. В летний период он катается на роликах и занимается бегом. И здоровье у него отменное!

Я считаю, что каждый человек может найти в себе силы расстаться с вредными привычками. Только сделать это надо быстрее. Как говорил Конфуций: «Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра». И надежным союзником в этой борьбе может стать спорт.