Почему не рекомендуется кататься на роликовых коньках без предварительной разминки?

Потому что катание на роликах - это приобретённый навык человека (скажем, мы же не должны разминаться, чтобы дышать :)) мышцы, участвующие в дыхании, делают это сами, от рождения). А перед физической активностью всегда лучше размяться, согреть мышцы, проверить всё ли тело работает как ты хочешь. Если неудачно сделать резкое движение неразогретыми мышцами, то можно повредить внутренние ткани. А в результате, даже упасть и получить серьёзную травму.