Назви заходи що допоможуть запобігти захворювання сечовидільної системи

Ответ:

Объяснение:

ПРОФІЛАКТИКА ЗАХВОРЮВАНЬ СЕЧОВИДІЛЕННЯ

• споживати солодку та солону їжу в помірній кількості;

• споживати свіжі фрукти й овочі, сухофрукти (курага, родзинки);

• уживати більше морської риби та менше м'яса;

• своєчасно лікувати хворі зуби, ангіни, інші інфекційні хвороби й запальні процеси;

• раціональне харчування дозволяє попередити порушення обміну речовин;

• загартовувати свій організм для зміцнення імунітету;

• бути обережним із різними отрутохімікатами;

• вживати ліки лише за призначенням лікаря;

• дотримуватися правил особистої гігієни;

• регулярно спорожнювати сечовий міхур та кишечник;

• вести активний спосіб життя;

• відмова від вживання алкоголю, тютюну та наркотиків.

Знизити ризик розвитку захворювання нирок допоможуть прості заходи:

• регулярні медичні обстеження;

• контроль ваги за рахунок здорового харчування і регулярних фізичних навантажень (хвороба нирок);