напишите , какие правила нужно соблюдать , чтобы не навредить своему организму

Правильно питаться, мыть руки перед едой, не поднимать пищу с пола
Следить за гигиеной своего тела
Соблюдать правильный режим дня
Не нюхать всякую химию (лак для волос, краску и т.д)