Компоненти жыттевого самооцінення-це

Ответ:

Компоненти життєвого самооцінення — це особистісні характеристики, які людина вважає важливими для себе. Вони включають в себе:

• Самоповагу — це оцінка людиною своєї власної цінності. Вона може бути високою або низькою, залежно від того, як людина вважає себе успішною, здатною і гідною любові і поваги.
• Самоприйняття — це здатність людини приймати себе такою, якою вона є, з усіма своїми сильними і слабкими сторонами. Воно передбачає розуміння власних обмежень і прийняття їх.
• Самокомпетентність — це впевненість людини у своїх силах і здатності досягати поставлених цілей. Воно формується на основі досвіду успіху і позитивних оцінок з боку інших людей.
• Самоконтроль — це здатність людини керувати своїми емоціями, думками і поведінкою. Воно допомагає людині досягати своїх цілей і справлятися з труднощами.
• Самореалізація — це прагнення людини реалізувати свій потенціал і досягти максимально можливого в житті. Воно передбачає постановку перед собою амбітних цілей і наполегливість у їх досягненні.

Объяснение:

Життєве самооцінювання є важливим чинником психічного здоров'я людини. Воно впливає на її самопочуття, рівень стресу, успішність у навчанні та роботі, а також на її стосунки з іншими людьми.

Особистості з високим життєвим самооцінюванням, як правило, більш щасливі, успішні і благополучні. Вони краще справляються зі стресом, мають більш здорові стосунки і більш задоволені своїм життям.

Особистості з низьким життєвим самооцінюванням, як правило, менш щасливі, успішні і благополучні. Вони частіше відчувають тривогу і депресію, мають більш проблемні стосунки і менш задоволені своїм життям.

Життєве самооцінювання формується впродовж усього життя під впливом різних факторів, таких як сім'я, школа, друзі, досвід успіху і невдачі. Воно може змінюватися з часом, залежно від того, як людина ставиться до себе і до свого життя.

Існує ряд способів підвищити життєве самооцінювання. До них відносяться:

• Встановлення реалістичних цілей і їх досягнення.
• Концентрація на своїх сильних сторонах і досягненнях.
• Відмова від порівнянь себе з іншими людьми.
• Підвищення самоповаги і самоприйняття.
• Розвиток самоконтролю і самореалізації.

Підвищення життєвого самооцінювання — це важливий крок на шляху до щасливого і успішного життя.