какие существуют правила для снижения отрицательных. воздействия на здоровье человека на компьютере​

Для профилактики переутомления время работы на компьютере регламентируется с учетом возраста человека. Установлена общая безопасная продолжительность нахождения перед экраном учащихся подросткового возраста - - не более 1 ч в день. При этом школьники 5—6 классов должны делать перерывы в работе с компьютером через каждые 25 мин работы. Необходимо придерживаться ещё одного правила: после занятий на компьютере следует воздерживаться от просмотра телепередач в течение 2— Зч.
Освещение в комнате должно быть таким, чтобы по сравнению с ним свечение экрана не было ни слишком ярким, ни слишком слабым.