Как приготовить картошку чтобы сохранить качества
Ответы на вопрос
Ответил Vеstа
1
Картофель ,приготовленный на пару.
Готовится без добавления жиров,минимум времени и полезные не перейдут в воду ( как при варке) или при жарке ( там карценогены выделяются)
А еще лучше в фольге или запечь в костре
Готовится без добавления жиров,минимум времени и полезные не перейдут в воду ( как при варке) или при жарке ( там карценогены выделяются)
А еще лучше в фольге или запечь в костре
Новые вопросы