Физкультура и спорт, вопрос задал omarik55qwerty , 1 год назад

как научиться подтягиватся?


anuapolina08: Знайдіть відео на YouTube, як робити це правильно та повторюйте
anuapolina08: Але додатково розвивайте інші групи м'язів тіла: корпус, руки

Ответы на вопрос

Ответил gosha228674
0

Ответ:

Просто схватиться за турник и висеть, когда не научишься хотя-бы минуту держаться или же постепенно день за днем пытайся подтянуться, или делай силовые упражнения-качать пресс, отжимания, приседания и так далее

Новые вопросы