Дать определение терминам: сила мышцы, напряжение, выносливость, тонус, усталость мышц, статическая работа, динамическая работа.
Ответы на вопрос
Ответ:
Сила мышц – это способность перемещать груз, преодолевая сопротивление, или поднимать вес, работая против земного притяжения, или растягивать пружину, превозмогая возникающие в ней силы упругости.
Напряжение-совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы.
Выносливость-способность живых организмов переносить неблагоприятные воздействия окружающей их среды. Высокая выносливость способствует выживанию вида, низкая же, при изменении среды ведёт к сокращению и исчезновению вида.
Тонус-состояние длительного стойкого возбуждения нервных центров и мышечной ткани, не сопровождающегося утомлением. Тонус определяется природными свойствами мышц и влиянием нервной системы.
Усталость мышц-это физиологическое состояние, возникающее при длительной или интенсивной работе и заключается во временном снижении работоспособности. Такое состояние мышц направлено на защиту от их истощения и является полезным явлением, поскольку обеспечивает отдых и восстановление возможностей мышц. Во время отдыха происходит не только восстановление работоспособности, но и её возрастание - сверхвосстановление, благодаря чему мышцы могут выполнять ещё большую работу, чем до появления усталости.
Статическая работа-процесс сокращения мышц, необходимый для поддержания тела или его частей в пространстве. Она характеризуется тем, что напряжение мышц развивается без изменения длины последних и без активного перемещения движущихся звеньев (конечностей) и всего тела.
Динамическая работа-это работа, связанная с перемещением тела и его частей в пространстве,. статистическая работа- это работа, осуществляющая поддержание положения тела и его частей в пространстве в определенном отношении друг к другу.