дізнайтесь у яких харчових продуктах міститься велика кількість білків, вуглеводів, жирів, вітамінів (A, B, C, E) мінералів. Чому вонт потрібні організму, який росте?
Ответы на вопрос
Ответ:багато білків у м'ясі, рибі, яйцях, морських продуктах
багато вуглеводів у вівсяній каші, деякі сорти фруктів та ягід, висівках, горох, морква
багато жирів сало, смалець, жири з м'яса
багато вітамінів А В С Е
багато вітамін А козячий сир, овечий сир, чеддер, рокфор, пармезан
багато вітамін В прошутто, салямі, ковбаса з дикого кабана, паштет з фуа-гра
багато вітамін С консервовані-молюски, мідії, солодкий перець, тріски, туниця
багато вітамін Е ковбаса з оленини, консервована печінка тріски, чорізо, в'ялена свиняча шинка
багато мінералів горіхи, насіння, лівер, яйця, какао, йогурт, сир, авокадо
Объяснение:Чому вони потрібні організму, який росте? Вуглеводи - це своєрідні батарейки для організму, що насичують його енергією.
Білки - будівельний матеріал клітин і тканин.
Жири виконують важливі біологічні функції: захисну, енергетичну та гормональну.
Вітаміни — органічні сполуки, які забезпечують перебіг біохімічних процесів (обмін речовин, зростання клітин, забезпечення організму енергією).
Вони потрібні для нормальної діяльності серцево-судинної, нервової, м'язової та інших систем, беруть участь у синтезі важливих сполук, обмінних процесах, кровотворенні, травленні, нейтралізації шкідливих для організму продуктів обміну, в побудові тканин 26 мар. 2008г. організму та забезпечують сталість внутрішнього середовища.