7. Визначте своє «проблемне поле». Які особисті риси можуть викликати ускладнення у вашій професійній діяльності?
8. Враховуючи ваші переваги, «проблемне поле», визначену мету, спроектуйте програму саморозвитку «Дерево досягнень», використовуючи методику «Дерево мого життя» або карту особистого зросту.

Ответ:

**7. Визначення «проблемного поля»**

Моїми особистими рисами, які можуть викликати ускладнення у моїй професійній діяльності, є:

* **Інтроверсія**. Я інтроверт, і мені іноді важко спілкуватися з людьми, особливо з незнайомими. Це може ускладнити роботу в команді, а також спілкування з клієнтами або партнерами.

* **Нерішучість**. Іноді я можу бути нерішучим у прийнятті рішень. Це може призвести до затримок у роботі або до прийняття неправильних рішень.

* **Схильність до перфекціонізму**. Я часто прагну до досконалості в своїй роботі. Це може призвести до того, що я витрачаю багато часу на деталі, які не є важливими, або до того, що я не здаю роботу вчасно.

**8. Проектування програми саморозвитку**

Враховуючи мої переваги, «проблемне поле» та визначену мету, я розробив програму саморозвитку «Дерево досягнень». Ця програма складається з наступних етапів:

**Етап 1. Оцінка**

На першому етапі я проведу оцінку своїх особистих рис, зосередившись на тих, які можуть викликати ускладнення у моїй професійній діяльності. Я використовуватиму для цього різні методи, такі як самооцінка, відгуки від інших людей та професійні тести.

**Етап 2. Планування**

На другому етапі я розроблю план саморозвитку, в якому будуть визначені цілі, завдання та терміни. Цілі повинні бути конкретними, вимірюваними, досяжніми, актуальними та обмеженими за часом. Завдання повинні бути конкретними та зрозумілими. Терміни повинні бути реалістичними.

**Етап 3. Виконання**

На третьому етапі я буду виконувати план саморозвитку. Я буду регулярно відстежувати свій прогрес і вносити необхідні корективи.

**Етап 4. Оцінка результатів**

На четвертому етапі я оціню результати свого саморозвитку. Я буду оцінювати, чи досяг я поставлених цілей, і чи були ці цілі доречними.

**Конкретні завдання, які я планую виконувати в рамках програми саморозвитку, такі:**

* **Для розвитку екстраверсії:**

* Приймати участь в соціальних заходах, таких як вечірки, зустрічі або клуби за інтересами.

* Розмовляти з незнайомими людьми, наприклад, в черзі або в громадському транспорті.

* Домовлятися про зустрічі з новими людьми.

* **Для розвитку рішучості:**

* Практикуватися в прийнятті рішень, навіть якщо вони не є ідеальними.

* Встановлювати дедлайни для себе і дотримуватися їх.

* Просити про допомогу, коли це необхідно.

* **Для подолання перфекціонізму:**

* Дозволяти собі допускати помилки.

* Концентруватися на основних цілях і завданнях.

* Встановлювати реалістичні цілі і терміни.

Я впевнений, що ця програма саморозвитку допоможе мені подолати свої особисті проблеми і досягти своїх цілей.