459Ааа даю 40 баллов

Ответ:

Пошаговое объяснение:

Утром проветривайте помещение(б)в течение получаса.Старайтесь сократить до минимума пребывание под палящим(д) солнцем.Если вам обязательно нужно выйти из дома,позаботьтесь о надежном(е) головном уборе.Выбирайте в эти дни более светлую(г) одежду из натуральных(а) материалов.Выпивайте как можно больше воды.В эти дни лучше есть овощи и фрукты(в),а не жирные мясные блюда.